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當春光燦爛，百花齊放後，女人們身體巔峰狀態開始消退時，男人們的身體狀態正是處於巔峰。 門診遇到兩位大哥，50多歲高血壓，焦慮失眠，神經衰弱，總懷疑自己是不是得了重病，得了癌癥？從這個科看到那個科，經查單一大摞，但身體的問題越來越多，醫院經常跑但健康卻越來越少。越來越焦慮，越來越緊張。 ... 想想他們都是過了七八的人了，只是內心還停留在年輕時的狀態，身體開始老了，他們還沒有意識到。 黃帝內經說女性走到人生的第五個周期，五七三十五歲的時候開始體衰。男性也是第五個周期，但是男子以八為周期，五八四十歲，比女性晚了五年，不管晚多少年，該來的還是來了。 在這相差的五年時間裡，還可以在外面浪幾年，但過了40歲生命走向另一個方向，到六八五十六歲時，體會就更深了。 這兩位焦慮失眠的大哥就正處於55歲、56歲階段。 生命的這些規律，都是身體的條件所決定的。我們來看看黃帝內經對男人身體生命規律的總結。 丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更； 二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子； 三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極； 四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯； 五八，腎氣衰，發墮齒槁； 六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白； 七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極； 八八，則齒髮去。腎者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能瀉。 今五藏皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。故髮鬢白，身體重，行步不正，而無子耳。 ... 男孩子八歲開始換牙，比女孩子晚了一些。小伙子16歲青春期比女孩子14歲又晚了兩年，要不怎麼都說女孩子比男孩子成熟的早。 男人到三八，二十四歲的時，智慧牙長完，身體長到極限，想再長高就幾乎不可能了。 四八，三十二歲時候身體條件達到頂峰，後面就是下坡路了。到五八，40歲開始腎氣衰，衰的跡象表現在牙齒和頭髮。牙齒開始壞了，頭髮開始脫了。 都說男人40一隻花，那說的是社會條件吧，事業巔峰，但對於身體來說其實是一道坎。過了這道坎身體的狀態就每況愈下。 ... 所以我說，男人們年輕時候可以多狂幾年，到40歲你就再也狂不起了，身體的狀態只有自己能懂。 男人身上的變化跟女人周期大致相同，只是女七男八的特性差異，讓男人身體衰退期來的晚了那麼幾年。也就是晚了十年間，容易有出軌，並且把孩子養大了，除了社會環境因素，本身的身體特點也增加這方面的機率。 其實，年輕時候大多數男人根本在乎自己的身體，糟蹋自己的身體比女人強好幾倍，即便生病了，大多男性也都不太願意去看醫生的。更別說，要他們愛惜自己的身體了。 但是，一旦到了快要承受不住的時候，男人焦慮起來比女性還嚴重。 焦慮、失眠、三高、身體的各種痛該來的不該來的都來了。40歲開始發現身體狀態不是年輕時候的了，到56歲時，不得不面對身體各種毛病，焦慮失眠的根源是沒有意識到身體的狀態已經來到這個節點了。內心接受不了，總想努力回到10年或者20年前。 早不養生，這個時候內心來焦急了，如果知道黃帝內經提到生命的規律，接受現實，坦然面對，學一點中醫養生保健知識，邊學便用。 心態平和了，很多癥狀也會慢慢消失。 二羊提醒，男人們，養生要趁早啊，再不養生就老了。 我是中醫二羊 讀中醫經典，用經典一直在路上， 一個鐵桿中醫粉。有一味赤色梔子心，胸懷山中藥，願為熊膽使君子，繼四聖岐黃之術。 中醫是一種愛好，一種態度，也是一種生活

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