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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Wedar薇達】雙倍B群錠3盒優惠組(30顆/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Wedar薇達】雙倍B群錠3盒優惠組(30顆/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

類型

• 錠劑
• 葷食

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：WEDAR 雙倍B群錠
  2.商品規格：30顆/盒
  3.商品品名：WEDAR 雙倍B群錠
  4.商品重(容)量：0.82公克/顆，30顆/盒
  5.內容物名稱(成分)：難消化性麥芽糊精、本多酸鈣(泛酸鈣)、五味子萃取物、維生素B2、維生素B6、玉米澱粉、麥芽糊精、維生素B1、微結晶狀α-纖維素、菸鹼醯胺、綜合消化酵素(蛋白質酵素4.5、麥芽糊精、澱粉酵素、葡萄糖水解酵素、脂解酵素、轉化酵素、鳳梨酵素、蛋白質酵素3.0、纖維素分解酵素)、聚乙烯?咯烷酮、芝麻萃取物、蜆精萃取物、硬脂酸鎂、維生素B12、葉酸
  6.食品添加物名稱：詳見商品包裝
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：崴達國際股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市前鎮區復興四路12號6樓之20
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-555-528
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上
  12.食品業者登錄字號：E-116507454-00000-4
  13.投保產品責任險字號：已投保產物保險公司產品責任險
  備註欄：
  每日1顆，餐前、後皆可食用。 一日請勿超過1顆，多食無益。
  請存放於陰涼乾燥處，B群接觸空氣容易潮解變質，請小心撕開鋁箔，避免誤撕，使剩餘之B群錠受潮。

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