挑選保養美妝品的眉角很多，開架商品挑的眼睛都花了，而且要多花時間找自己喜歡的，不然往往瓶瓶罐罐堆滿房
最近這一款【姊妹日記】寶石系列面膜(8入一盒)真的大推啊！
相關推薦體驗文也不少，而且牌子也夠大，用起來其實很安心。
找東西就是這樣，多找多比較就對了！~~~
【姊妹日記】寶石系列面膜(8入一盒)這個cp值真的無庸置疑，網路上的開箱體驗文很多，代表真的值得入手～~
這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅
1. 閱讀標籤成分
2. 選擇適合你皮膚的保養品
3. 金錢不代表一切
4. 一次只測試一種保養品
5. 追蹤妳的成效
6. 多多參考別人的意見
大家看到我的分享再看看別人的，就知道我推薦的很不錯瞭吧
我比較常去momo買這類產品，送貨速度快，而且收到貨品想退貨，速率又快，真的很大推
而且遇到周年慶，母親節，雙十一啦都會有許多優惠，這是我最常逛的理由，相信你也是
而這個【姊妹日記】寶石系列面膜(8入一盒)是我在閒逛MOMO時，猛然看到的產品
簡直是超級驚艷啊！
最近因為宅經濟發酵，各種商城相關促銷訊息非常多，趁這一波入手一些好物，真的撿到便宜!
下訂後，也是很快到貨，效率驚人啊，我相信在這商城買過的朋友應該都知道他們的速度吧
所以我個人對【姊妹日記】寶石系列面膜(8入一盒)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
品牌定位
- 網路
商品規格
- 【商品組合】寶石系列面膜8入一盒(6款可選)
．黃金玻尿酸極潤面膜(升級版) 製造.保存期限1年以上
．鑽石熊果素淨白面膜(升級版) 製造.保存期限1年以上
．黑鑽魚子修護面膜(升級版) 製造.保存期限1年以上
【容量】24ml/片 8片/盒
【使用方式】清潔肌膚後，將面膜輕敷於全臉。約10-15分鐘後取下面膜，若臉上仍留有精華液，可以指腹輕輕按摩幫助肌膚吸收，無需用水清洗。敷完面膜可繼續乳液(霜)等日常保養程序，將滋潤成分鎖在皮膚內。
【產地】台灣
*注意事項：建議將此商品放置於陰涼處，勿直接照射陽光。請置於嬰幼兒無法取得處以避免誤食；使用後如有任何不適或持續紅腫現象，應立即停止使用並洽詢專業醫師；皮膚有受傷、紅腫現象時不建議使用；皮膚敏感者，使用前請先做皮膚局部敏感性測試，無刺激反應方可使用。
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標籤註解：
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熱點新知搶先報
... ...你深蹲和硬拉的重量，哪個更大？在文章下面的評論區告訴我們如果說訓練也有大型真香現場，那麼一定是練腿。你一定很少能夠聽到有人發自肺腑的說自己喜歡練腿，練腿就是噩夢。但真香定律是，那些曾經不愛練腿的人發覺腿部訓練的好處之後，恨不得每天都深蹲。 ... 為什麼腿部鍛鍊很重要？下半身肌群占據全身肌肉的70%，意味著……增強肌肉深蹲和硬拉肯定會給你帶來巨大的肌肉增長，因為它會增加體內的睪丸激素，睪丸激素是一種天然的類固醇，它意味著可以生長出大塊的肉。 ... 複合動作是腿部鍛鍊的關鍵，因為它們涉及大量的肌肉群，有助於提高你的睪丸激素含量。它影響的不只是下半身，而是全身。燃燒更多的卡路里臀大肌是身體中最大的肌肉，訓練它需要大量的能量，這意味著你會燃燒更多的熱量。《應用生理學雜誌》的研究表明，在停止訓練後的幾個小時內，那些進行了90分鐘的深蹲和硬拉等複合訓練的運動員的新陳代謝率呈指數增長。 ... 增強力量當你試圖硬拉時，身體會募集腹部和腿部肌肉。所以如果你想舉起重物，粗壯的腿部一定能幫你舉起更大重物。因為身體會有更多的力量，鍛鍊中減少受傷的風險。你在上半身30%的肌肉中花費著90%的時間，建議你從這六大腿部動作開始，花更多的精力在腿部訓練中。深蹲深蹲可以稱為腿部運動之王，沒有深蹲就不是完整的腿部鍛鍊。深蹲是一種複合動作會對股四頭肌、膕繩肌和臀大肌造成巨大壓力。 ... 如何做動作： 將槓鈴放在肩膀上。 雙腳分開與肩同寬，站穩。 像坐在椅子上一樣向下，直到臀部的高度低於膝蓋 把重心放在腳跟上，然後驅動腳跟回到起始位置 箭步蹲箭步蹲有助於提高下半身力量，主要改善肌肉失衡。他們也初學者鍛鍊的偉大動作。 ... 如何做動作： 站直，雙腳分開與臀部同寬。 右腿向前邁一步，將身體重心前移，這樣你的腳跟會先著地。 降低身體，直到右大腿與地板平行，右小腿與地面垂直。 右腳跟發力推起身體，驅動身體回到起始位置。 另一邊重複。 硬拉硬拉是另一種複合動作，可以加強下背部，膕繩肌，核心，以及二頭肌和斜方肌。 ... 如何做動作： 雙腳在槓鈴下方 彎下腰，握住桿，握距與肩同寬。 屈膝直到小腿碰到槓鈴 挺胸挺直下背部 深呼吸，屏住呼吸，負載著重量站起來。 腿舉這個動作可以鍛鍊整體腿部，臀大肌、股四頭肌和膕繩肌。它可以是一個驚人的腿部補充動作。 ... 如何做動作： 使用腿舉機，坐在機器上，以中等（肩寬）的腿距將腿放在正前方的平臺上。 放下固定重量的安全桿，並一直向上推起平臺，直到腿部完全伸展。 吸氣，慢慢降低平臺，直到小腿和大腿成90度角。 主要用腳跟和股四頭肌，呼氣，推起平臺回到起始位置。 腿屈伸腿屈伸是腿部鍛鍊很好的補充動作，因為它會給股四頭肌帶來壓力，使肌肉更大，更清晰 ... 如何做動作： 首先，在腿屈伸機上選擇合適的重量，雙腿壓在墊子下面（雙腳向前），雙手握住側桿。這是你的起始位置。 股四頭肌發力，最大程度地伸展腿部，確保身體的其餘部分在座椅上保持靜止。在收縮位置保持一秒鐘。 吸氣，慢慢地將重量放回原來的位置。確保不要超過90度限制角。 腿彎舉這是一個對膕繩肌和小腿肌肉都有效的孤立動作。是每次腿部鍛鍊都必須進行的動作。 ... 如何做動作： 先向下平躺在機器上，調整滾輪墊，讓它們放在腳踝後面 呼氣，雙腳平穩抬起，臀部始終靠在板凳上。 彎曲膝蓋，吸氣，腳踝儘量彎舉到靠近臀部。 保持這個姿勢一秒鐘，讓自己在準備放低雙腿時確保注意力集中。 腳以平穩、緩慢、有控制的動作回到起始位置，充分吸氣。 雖然練腿日看起來很可怕，但它很重要。不僅從美學的角度來看，它對於增加力量，改善核心和舉起更大重也很重要。關於腿部的訓練如果你還有更多的疑問，可以加入我們amuscle的學習大家庭，群內有超過8年以上健齡的老鐵，健美比賽冠軍坐鎮：1、每周定時的技術分享，健美冠軍空降指導；2、更多的健身限量福利，全網最低價格；3、更多比公眾號文章還要硬核的乾貨，幫你持續性提高。本群只歡迎最愛學習的你！想身材比別人好嗎？私聊拿更多乾貨propropro666點下面的小程序，夠硬核，才叫pro ...
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文章來源取自於：
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